Thérapie de couple à Paris 20ᵉ
Gestalt-thérapeute
certifié à l’Ecole Parisienne de Gestalt (EPG)
Confidentialité
Ce qui se dit en séance reste en séance
Je ne prends pas parti
Paris 20e, Nation
Métro lignes 1·2·6·9 · RER A
Pourquoi consulter un psy de couple ?
Les couples que je reçois traversent des situations très différentes. Voici les motifs les plus fréquents, sans que cette liste soit exhaustive.
Disputes répétées
Distance affective
L’impression de cohabiter sans vraiment se retrouver. Une distance qui s’est creusée doucement, sans qu’on sache vraiment comment.
Désir et sexualité
La baisse ou la disparition du désir, une sexualité qui pose problème, un décalage entre les deux partenaires difficile à aborder.
Confiance ébranlée
Une infidélité, un mensonge, un secret découvert. Ce qui semblait acquis ne l’est plus, et il faut décider quoi faire de ça.
Jalousie et dépendance affective
Estime de soi dans la relation
Se sentir diminué, incompris, invisible. Quand la relation abîme l’image qu’on a de soi, sans qu’on ose vraiment le dire.
Épreuves traversées ensemble
Un deuil, une maladie, un chômage, une naissance. Certaines périodes mettent le couple à l’épreuve sans qu’on s’y soit préparé.
Choix de vie divergents
Désaccords sur l’avenir, les enfants, le lieu de vie, les priorités. Quand les projets ne s’accordent plus et que le dialogue devient difficile.
Mieux se connaître ensemble
La Gestalt-thérapie pour les couples
En Gestalt-thérapie, le travail porte sur votre manière d’être en relation l’un avec l’autre : dans le corps, les émotions, le contact. Une crise, un conflit qui revient, une distance qui s’est installée : ce ne sont pas que des problèmes à résoudre. Ce sont souvent des signaux que quelque chose dans la relation cherche à être remis en mouvement.
La qualité du contact entre vous
Ce que j’observe, c’est votre manière d’être en relation l’un avec l’autre : la qualité du contact, ce qui circule, ce qui s’est interrompu. C’est là que se trouve souvent ce qui cherche à se remettre en mouvement.
Le comment plus que le pourquoi
La Gestalt s’attache au comment plus qu’au pourquoi. On part de ce qui est vivant maintenant, dans la séance : comment vous vous adressez l’un à l’autre, ce que chacun entend réellement, ce qui se rejoue sans qu’on y prête attention.
Je participe à ce qui se construit
Je ne suis pas celui qui « sait ». Je participe activement à une co-construction du sens, dans un cadre clair et bienveillant. Ce que je perçois, les tensions, les silences, les évitements de contact, fait partie du travail. Parfois, accompagner un couple c’est aussi l’aider à oser le conflit plutôt que de continuer à l’étouffer. Ce qui n’est pas dit finit par peser autant que ce qui est dit.
Des reproches aux besoins
Derrière les reproches, il y a presque toujours des besoins qui ne trouvent pas à s’exprimer autrement. Une partie du travail, c’est d’aider chacun à formuler ce dont il a vraiment besoin et à pouvoir l’entendre chez l’autre.
En séance, je prête attention à la manière dont chacun entre en lien avec l’autre. Nous observons ensemble vos automatismes : quand l’un s’oublie pour éviter le conflit, quand on garde sa colère pour soi, ou quand on détourne le sujet par l’humour pour éviter de ressentir. Ces mécanismes, souvent anciens, sont au cœur du travail pour fluidifier votre relation.
Quand la thérapie de couple n’est pas la bonne option
La thérapie de couple est un outil puissant, mais elle n’est pas adaptée à toutes les situations. Voici quelques cas où je déconseille de s’y engager, ou du moins pas dans l’immédiat.
Si vous avez un doute sur ce qui vous conviendrait le mieux, on peut en parler lors d’un premier échange, sans engagement.
En cas de violence ou d'abus
La priorité est la sécurité. Dans ce cas, je ne reçois pas en thérapie de couple mais en thérapie individuelle et j’oriente vers les services compétents.
Si la décision de se séparer est déjà prise
Dans ce cas, une médiation familiale ou un accompagnement individuel sera plus utile qu’une thérapie de couple.
Si les difficultés sont avant tout individuelles
Un deuil non résolu, un traumatisme, une dépression. Quand la souffrance est d’abord personnelle, un travail individuel est souvent plus adapté dans un premier temps.
Si l'un des deux ne souhaite pas consulter
La disponibilité des deux partenaires est indispensable. Si l’un refuse, je peux vous recevoir individuellement. Parfois c’est un premier pas qui suffit à débloquer les choses.
Comment se passe l’accompagnement pour les couples?
La première séance
Les suivantes
Des points réguliers
Mon cabinet de psychothérapie à Paris 20ᵉ
Je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie situé au 14 boulevard de Charonne, Paris 20ᵉ, à proximité de la place de la Nation.
Ma pratique est encadrée par le code de déontologie de l’Association Européenne de Psychothérapie (EAP), de l’Association Européenne de Gestalt-thérapie (EAGT) et de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Lieu : 14 bouelvard de Charonne, 75020 Paris
Tarif de la séance : 150 €
Durée : 1h15
Le cabinet est facilement accessible en métro (lignes 1, 2, 6, 9), par le RER A ou en bus depuis Paris-Centre et la banlieue proche (Bagnolet, Les Lilas, Montreuil, Pantin).
